Die Dreifach-Mama und Powerfrau bietet dort Fitness- und Präventionskurse, Personaltraining, Kickboxen und Yoga an und bietet dabei vor allem Frauen, Schwangeren und jungen Müttern eine Anlaufstelle.
Die Idee für ein Fitnessstudio mit Spezialisierung auf die Bedürfnisse von Frauen (vor allem nach einer Geburt) hatte Burcin Spiekermann, nachdem sie selbst schwanger wurde. Sie realisierte, dass es besonders vor, in und nach dieser Zeit extrem wichtig ist in Balance mit seinem Körper zu sein. Nach der Geburt ist es besonders wichtig, als Mutter körperlich fit zu bleiben, einen Ausgleich zum Mutteralltag zu finden sowie Austausch mit Gleichgesinnten zu haben. Deshalb entschied sie sich Ende 2022 dazu, Kurse für Mamas anzubieten und im Jahr 2023 ein kleines Studio in Höhr-Grenzhausen zu eröffnen. Im Juni 2024 zog die mit ihrer Familie in Mogendorf lebende Fitnesstrainierin mit ihrem Studio nach Mogendorf um, wo sie im neugebauten EMMA Workspace mehrere Räumlichkeiten bezog.
Inzwischen beschäftigt Spiekermann in ihrem Team eine festangestellte Kollegin sowie drei weitere Kurstrainerinnen. Da viele der Kurse zertifiziert sind, können Kursgebühren von der Krankenkasse zwischen 70 % und 100 % übernommen werden.
Die Teilnehmer unterscheiden sich nicht nur durch das Alter, welches von Kindern beim Kickboxen bis hin zu Ü60-Mitgliedern reicht. Auch Männer nehmen immer mehr das Angebot wahr und besuchen die Kurse von Spiekermann und ihrem Team. Dabei reicht das Kursangebot vom MamaWorkout über Kraft- und Balance-Kurse bis hin zum Yoga. Zudem wird individuelles EMS Training angeboten, bei dem das Training durch elektrische Muskelstimulation intensiviert wird.
Spiekermann versteht ihr Trainingsprogramm als ganzheitliches Angebot. Jeder Mensch ist anders und verfolgt unterschiedliche Ziele. Ihr ist es wichtig, effektive Hilfestellungen zu geben und die Teilnehmer insgesamt kraftvoller und energiegeladener für den Alltag auszurüsten. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, auf Wunsch sind auch Einzelstunden buchbar.
Neben dem klassischen Kursangebot, bietet BS sports & health individuelle Einzelstunden an und erstellt gezielte Trainings- und Ernährungspläne. Neu im Angebot ist die 12-wöchige Transformations-Challenge. Bei den Angeboten arbeitet man unter anderem mit seinem inneren Kind, betrachtet das individuelle Stresslevel, die eigene Ernährung und die gesetzten Ziele. Das Ganze wird mit wissenschaftlichen Aspekten, Emotionalität und Rationalität verknüpft und kombiniert. Das Training soll dabei helfen, Kraft und Flexibilität zu steigern, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken.
Für die Zukunft hat Spiekermann noch weitere Pläne. So ist noch in diesem Jahr die Eröffnung eines Cafés im EMMA Workspace geplant, wo es neben leckeren Kaffeespezialitäten gesunde Mittagsgerichte und vitaminreiche Snacks geben soll. Zudem kann sie sich vorstellen, dort wieder ein Elterncafé zu etablieren und damit den Austausch junger Familien zu unterstützen.
Es war ein herzlicher und sehr interessanter Austausch und wir wünschen Burcin Spiekermann und ihrem Team alles Gute und viel Erfolg.